asylum pro

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

895

napisanych postów

Imię Darek

Nazwisko Zielinski

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubelskie

Miasto Chełm

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta cos tam probuje

Uprawiane sporty Kulturystyka, akrobatyka

Ostatnia aktywność 17.02.2010 (00:35)

Data rejestracji 17.12.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Dobry plan? prosze o ocene... witam wszystkich! staram sie czytac te wszystkie artykuly , ale konca ich nie widac a odpowiedzi tak wlasciwie na pytania i tak nie znajduje. dlatego tez zalozylem ten tema. przedstawie wam moj plan treningowy-powiedzcie co trzeba zmienic, a co	6	2007-12-22 02:49
Targowisko	kupie nanox9 i altered state tak jak w temacie.... prosze o konkretne oferty...	16	2007-12-18 23:02

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	SPAMowicze szykujcie przynęty - sezon na leszcza rozpoczęty! %-)	2009-03-28 00:04
Doping	SPAMowicze szykujcie przynęty - sezon na leszcza rozpoczęty! %-)	2009-03-27 23:50
Doping	SPAMowicze szykujcie przynęty - sezon na leszcza rozpoczęty! %-)	2009-03-27 23:48
Doping	SPAMowicze szykujcie przynęty - sezon na leszcza rozpoczęty! %-)	2009-03-27 23:32
Doping	SPAMowicze szykujcie przynęty - sezon na leszcza rozpoczęty! %-)	2009-03-27 23:30
Doping	SPAMowicze szykujcie przynęty - sezon na leszcza rozpoczęty! %-)	2009-03-27 23:28
Doping	SPAMowicze szykujcie przynęty - sezon na leszcza rozpoczęty! %-)	2009-03-27 23:22
Doping	SPAMowicze szykujcie przynęty - sezon na leszcza rozpoczęty! %-)	2009-03-27 23:20
Doping	SPAMowicze szykujcie przynęty - sezon na leszcza rozpoczęty! %-)	2009-03-27 23:18
Doping	SPAMowicze szykujcie przynęty - sezon na leszcza rozpoczęty! %-)	2009-03-27 23:14
Doping	Pozbadz sie ginekomasti bez skalpela ?!	2009-03-24 22:22
Doping	SPAMowicze szykujcie przynęty - sezon na leszcza rozpoczęty! %-)	2009-03-21 14:32
Doping	SPAMowicze szykujcie przynęty - sezon na leszcza rozpoczęty! %-)	2009-03-21 14:26
Doping	SPAMowicze szykujcie przynęty - sezon na leszcza rozpoczęty! %-)	2009-03-21 14:22
Doping	SPAMowicze szykujcie przynęty - sezon na leszcza rozpoczęty! %-)	2009-03-21 14:17
Doping	SPAMowicze szykujcie przynęty - sezon na leszcza rozpoczęty! %-)	2009-03-21 14:15
Doping	SPAMowicze szykujcie przynęty - sezon na leszcza rozpoczęty! %-)	2009-03-21 14:12
Scena MMA i K-1	Czego brakuje UFC??	2009-03-21 13:26
Doping	pomoc w rozpisaniu:)	2009-03-01 22:54
Doping	pomoc w rozpisaniu:)	2009-03-01 22:43
Doping	pomoc w rozpisaniu:)	2009-03-01 22:36
Doping	pomoc w rozpisaniu:)	2009-03-01 21:51
Doping	pomoc w rozpisaniu:)	2009-03-01 21:29
Doping	pomoc w rozpisaniu:)	2009-03-01 20:14
Doping	pomoc w rozpisaniu:)	2009-02-28 13:59
Zdrowie i Uroda	Moja walka z Ginekomastią..	2009-01-28 23:15
Galeria Zdjęć	16 lat fotki do oceny kilka miesicy ciezkiej pracy/nowe fotki str.7	2008-07-23 00:01
Doping	dawkowanie saa male dawki dobre dawki ??	2008-04-25 01:15
Doping	Przestroga odnośnie KOKSU - przedewszsytkim dla Młodych !	2008-04-25 01:13
Po siłowni, o siłowni	przetrenowanie ??	2008-02-24 19:29